对于孕妇来说，在怀孕期间保持正常的体重增加是非常重要的。体重增加太多或太少都不利于胎儿发育。怀孕期间体重增加过多，妊娠中期后葡萄糖耐量降低或妊娠期糖尿病。让我们来看看什么是妊娠糖尿病以及如何预防妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病的症状

如果在妊娠期出现糖尿病，对胎儿和孕妇的身体都会有极大的影响。所以在出现妊娠期糖尿病时，就需要立即到医院进行检查，然后积极的治疗。妊娠期糖尿病的症状有哪些呢？

1、妊娠期糖尿病早期症状就是表现出饥饿感。但很多人认为，通常孕妇有一个人的嘴巴，却是有两个人饭量，因此在出现到饥饿感时是非常容易，所以这个症状很容易被忽略。

2、妊娠期糖尿病的早期孕妇还会出现不明原因口渴，这时就会不停喝水，但仍然会感觉口干，这种现象并不是妊娠反应。所以孕妇要警惕自己是否患上妊娠期的糖尿病。

3、由于口渴导致饮水量增多，再加上胎儿对膀胱的压迫。这时孕妇会感觉到尿频，而且上厕所次数也会大大的增加，这就给患者带来巨大的伤害。

4、有妊娠期糖尿病孕妇通常会感觉到皮肤瘙痒，而且是没有皮疹，也会出现瘙痒的症状。特别是在皮肤干燥，夏季蚊虫叮咬时，这个症状很容易被孕妇忽视。

妊娠期糖尿病(GDM)：

　一项大型的meta分析研究，纳入721个PCOS患者和4572个非PCOS患者，结果显示PCOS患者GDM发生率明显高于对照组。分析其原因发现，PCOS本身并不能增加GDM的发生率，肥胖是GDM发生的重要风险因子。我们知道，30%～70%的PCOS妇女超重或者肥胖，肥胖无疑是PCOS患者GDM高发的重要原因。肥胖同时可以伴发胰岛素抵抗，起协同损害作用，加重GDM。有学者指出，妊娠前BMI25是预测PCOS患者妊娠后是否出现糖耐量异常的指标之一。因此，PCOS患者孕前合理控制体重，是降低妊娠期糖尿病发生的重要措施。

预防糖尿病

中年女性后，身体会肥胖，并会伴有高血压。如果经常喝豆浆，就可以吸收富含豆腥醇和微量元素如钾和镁，这些物质可以抵抗人体对钠的吸收，可以防止血压升高，高血压者多喝豆浆，但也要让血压尽快恢复正常。女性经常喝一些豆浆，不仅可以吸收丰富的营养成分，还能吸收一些雌激素和大豆异黄酮，它们可以调节女性内分泌，促进雌激素的分泌吗还可以改善卵巢功能，对中年和老年人常发生的更年期综合症具有良好的预防作用。此外，在中老年妇女中饮用豆浆可以延缓身体衰老，防止记忆力减退。每天喝一杯豆浆，对于冲上班族，至少有温暖的胃和胃的作用。记得每天吃早餐。