孕妇可以吃豆腐乳吗？孕妇吃发酵乳有什么作用

哺乳期怀孕有什么影响

哺乳期怀孕的影响就是容易导致流产，因为泌乳素分泌会抑制雌孕激素分泌。再就是如果母乳期怀孕，会影响泌乳素分泌，导致母乳减少，所以如果是保留胎儿就停止喂奶。如果不要孩子，流产也会对母乳有影响。再就是流产无论是手术还是吃药期间都不能喂奶，因为应用药物时会影响孩子发育。

其实哺乳期怀孕一般是不建议的，因为女性毕竟刚刚经历过生产，这个时候身体还没有完全得到康复，如果再次怀孕，不仅会影响身体里面各个器官和组织的恢复，还比较容易引起意外风险，比如经过剖腹产的女性子宫没有完全恢复就有可能在肚子慢慢变大的情况下，子宫的切口就裂开引起出血，又或者是身体的营养供应不足，影响胎儿的发育。有的女性特别希望留下孩子就需要到医院完善所有的检查，身体恢复得比较好就可以继续妊娠。

孕妇吃什么

孕期分为前、中、后期，不同时期孕妇需要注意的饮食都有所不同。

1、怀孕前三个月需要注意补充钙质，这时孕妇可以吃钙粉或者单维片、多维片。有的孕妇在怀孕前期容易发生孕吐症状，这时要注意不要让体重上升过快，少吃含糖量过高的食物，可以每天喝牛奶和豆浆。

2、怀孕中期体重一般会增加3、4公斤，这时孕妇应该注意多吃蛋白质的食物，如鳗鱼、骨头汤等，这些食物可以帮助孕妇补充能量和钙等。

3、到了怀孕后期，随着腹中胎儿的发育，孕妇的体重会增加5~8公斤，这时为了胎儿智力发育的需要，孕妇可以多吃深海鱼类，也可以适当补充脂肪酸和橄榄油。如果孕妇出现贫血的症状，可以多吃黑豆、黑芝麻和黑糯米等黑色食物，可调节人体生理功能。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，也要注意营养均衡，这样宝宝才能吸收到充足的营养。

接种新冠疫苗不吃豆腐乳的原因

因为豆腐乳属于发物的一种，按照发物性能来说属于发酵食物，其成分中含大量蛋白，但属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现过敏反应，这种情况可能会加重新冠疫苗的不良反应。

接种新冠后不宜吃豆腐乳

新冠疫苗和其它灭活疫苗一样，注射后会存在不同程度的发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等不良反应，不过一般2-3天后就会自行缓解，但如果注射了疫苗后又食用较多的豆腐乳的话，很可能导致不良反应加重，身体更加不适，因此豆腐乳这类食物最好是延后再吃。

Tips：

由于新冠疫苗所含成分的特异性属性有可能诱发过敏性反应，这是疫苗本身特性之一，如果是吃豆腐乳产生的不良反应，不代表疫苗本身的质量和安全性存在问题，不利于医生做出判断。